女性の体脂肪率の平均、標準はどんなですかね？

女性の体脂肪率の平均、標準はどんなですかね？
男性も気になるところですかね。


当然？のことながら女性の体脂肪率の方が
平均的には男性より高くなりますよね。
平均でというお話しですが。


体脂肪率を測定する機械ってこの何年かでかなり
広まりましたね。10年前には体脂肪率なんて言葉は
ほとんどの人が知らなかったのではないでしょうか。


しかし今ではもう小学生でも知っているような言葉に
なってしまいました。小学生の時から体脂肪率を気に
しているってことですよ。

10年くらい前だったら、良くて体重を気にしている
くらいだったのではないでしょうか。それが今では
体脂肪、そして時にはBMIなんてものまで気にしている
小学生もいるのでしょうね。


女性の場合はやはり体型の点で男性より体脂肪を多く
つけておかないといけないということがありますよね。
ですから女性の体脂肪率の平均値というのは、標準的な
ところで、男性よりも１０％くらいは高くてもいい
みたいな話を聞いたことがあります。



数値だけを聞くと、かなり高くなるような気もしますが、
どうなんでしょうね。

歳をとるにつれて体脂肪率の平均の数値は高くなって
いくのでしょうか。男性でいうところの下っ腹が出ちゃう
という問題は女性にも当てはまるんでしょうかね？

女性の場合はあまりビールを飲みすぎるとかいうことは
ないのでしょうが、やはり体脂肪率を常に低く抑える
ということは苦労が伴うのではないでしょうか。

そんな時に女性全体の体脂肪率の標準的な値を知っておくと
非常に便利というか気にしすぎないでいられるということで、
非常に有効だと思います。